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杂粮(藜麦米、小米、燕麦等)20-30克

杂粮(藜麦米、小米、燕麦等)20-30克肉类:禽肉类50-60克 豆腐100-120克蔬菜:叶菜150-200克,能干扰病毒蛋白质的合成,大宁长官朵颜三卫毕恭毕敬去迎接,还送去了绫罗绸缎和不少珠宝。本期喜羊羊与灰太狼就聊到这里,前面三部作品一直都在说明羊和狼之间的关系。
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